L’EMDR est une technique qui s’intègre dans les thérapies psychologiques, garantissant dans une bonne partie des cas une plus grande efficacité dans un temps contenu.

Elle permet une meilleure élaboration des pensées / souvenirs perturbants et permet ainsi d’éliminer ou réduire nettement le mal-être qui y est lié.

L’élaboration se produit à l’aide de stimulations bilatérales du cerveau, avec des mouvements oculaires ou d’autres formes de stimulations qui alternent gauche/droite.

Pour qui souhaiterait approfondir www.emdr.it et www.emdr.fr